Vjerojatno nije pretjerano reći da rak plaši ljude više nego druge bolesti. Ljudi misle da je onkološka bolest sm,rtna kazna, a mediji stvari pogoršavaju stalno govoreći o raku. Danas mnogi ljudi pate od straha da će dobiti rak i često se „dijagnosticiraju“ s njim, drugi put kada se malo razbole.
Mi mislimo da se trebamo boriti protiv svojih strahova i riješiti ih se što je brže moguće. Zato smo pripremili 7 utješnih činjenica o najstrašnijoj bolesti na svijetu. Ne pokušavamo reći da biste trebali zanemariti zabrinjavajuće simptome i da biste trebali odustati od odlaska ljekaru, samo želimo da manje paničarite.
- Ako kosa raste kroz madež, to najvjerovatnije nije melanom.
Mnogi ljudi koji imaju molove plaše se dobijanja raka kože. Ali evo nekoliko dobrih vIJesti: ako kosa raste kroz krticu, ona je najverovatnije benigna. Stvar je u tome što, ako dlaka uspije rasti, struktura kože se ne mijenja. Kada osoba ima rak kože, kanali kroz koje raste kosa ne mogu se oblikovati.
Međutim, ako je kosa ranije rasla kroz krticu, a sada to ne čini, to još uvijek ne mora značiti da je rak. Ali ipak biste trebali vidjeti liječnika kako biste bili sigurni da ste dobro.
- Benigni tumori u većini slučajeva ostaju benigni.
Gotovo svi dobroćudni tumori nikada ne postaju kancerozni – osim nekih super rijetkih izuzetaka, poput, na primjer, polipa debelog crijeva (bolje je ukloniti ih, jer se mogu transformirati u karcinom). Mnogi se tumori dojke, poput fibroadenoma, gotovo nikada ne pretvore u rak, pa ni ciste jajnika ili fibroidi maternice.
- Ako imate bolnu kvrgu, mala je vjerovatnoća da ćete dobiti kancer.
Većina kancerogenih tumora ne boli. Dakle, ako imate bolnu kvrgu na koži ili ispod nje, vjerovatno nije rak. Ali može biti opasna infekcija koja treba liječenje, tako da svakako treba posjetiti liječnika!
- Simptomi koji traju godinama nisu vjerovatni znakovi raka.
Ako kašljete godinama ili imate glavobolju ili nadimanje u trbuhu, nije rak. Da je bio rak, davno bi vas ubio. Međutim, može biti drugačija, manje opasna (ali ipak ozbiljna) bolest, pa ionako potražite liječnika.
- Simptomi koji dolaze i odlaze obično nisu znakovi raka.
Ako imate kvrgu koja se odjednom pojavila poput osipa, a nedelju dana kasnije nestala, nije rak. Rak ima simptome koji samo s vremenom postaju jači. Jedini izuzetak je karcinom debelog crijeva – izaziva proljev s krvlju koja može doći i otići.
- „Rak postaje mlađi“ je mit.
Čini se da ima sve više mladih pacijenata kojima je dijagnosticiran rak, ali to nije istina. U SAD prosječna starost osobe koja ima rak je 66 godina, a ljudi mlađi od 20 godina imaju samo 1% svih karcinoma. Osobe starije od 55 godina i više imaju najveći rizik za razvoj raka – nešto manje od 80% svih karcinoma spada u ovu starosnu grupu. Tek sada imamo malo više informacija o slučajevima raka zahvaljujući medijima, društvenim medijima i neprofitnim organizacijama.
- Može se sprečiti 30% do 50% karcinoma.
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, 30% do 50% karcinoma može se spriječiti jednostavnim mijenjanjem životnog stila u zdraviji. Evo niza preporuka kako se zaštititi od raka:
- Ne pušite.
- Ne dozvolite drugim ljudima da puše u vašoj kući ili na vašem radnom mjestu.
- Kontrolišite svoju težinu.
- Više se krećite i izbjegavajte sjedeći način života.
- Jedite više hrane od pune pšenice, voća i povrća. Ograničite konzumaciju visokokalorične hrane, slatkih pića, crvenog mesa i hrane koja sadrži puno soli.
- Prestanite piti alkohol ili ga barem ograničite.
- Izbjegavajte izlaganje UV zračenju.
- Pokušajte ne kontaktirati kancerogene tvari na poslu i slijedite upute i pravila zdravstvene sigurnosti.
- Provjerite nivo zračenja u vašoj kući.
- Vakcinirajte svoju djecu.
Za ženu:
- Dojite svoju djecu ako možete.
- Ograničite uzimanje hormonske nadomjesne terapije.
Jesmo li vas uspjeli malo smiriti? Recite nam dole.
Fenserka.com
