UPOZORNJE NEUROLOGA: Ljudima koji spavaju duže od devet sati dnevno PRIJETE OZBILJNI ZDRAVSTVENI PROBLEMI!

0
424

Ljudi koji spavaju duže od devet sati mogu imati veći rizik od moždanog udara.

Ljudi koji spavaju duže od devet sati svake noći, mogu imati povećan rizik od moždanog udara u poređenju s onima koji manje spavaju, pokazalo je novo istraživanje.

Kineska studija, objavljena u časopisu “Neurology”, ispitala je navike spavanja 31.750 zdravih odraslih osoba koristeći lične podatke.

Učesnici, koji nisu nikad ranije imali moždani udar ili drugih većih zdravstvenih problema, praćeni su u prosjeku šest godina. Istraživači su ih pitali o noćnim navikama spavanja i jesu li spavali tokom dana i koliko dugo. Međutim, ostali faktori života poput fitnesa i ishrane nisu uzeti u obzir.

U to vrijeme bilo je 1.438 definitivnih i 119 vjerovatnih slučajeva moždanog udara.

Istraživači su otkrili da je kod ljudi koji su spavali devet ili više sati u noći 23 posto veća šansa da dožive moždani udar od ljudi koji spavaju manje od osam sati u noći.

Tim je također istaknuo da su ljudi koji su kazali da imaju loš kvalitet sna imali 29 posto veću vjerovatnoću da će kasnije doživjeti moždani udar u odnosu na ljude koji dobro spavali.

U međuvremenu, oni koji su dugo spavali i koji su pri tome imali loš kvalitet sna imali su 82 posto veću vjerovatnoću da će imati moždani udar.

Autor studije Xiaomin Zhang, sa Univerziteta za nauku i tehnologiju Huazhong u Kini, kazao je da je potrebno više istraživanja kako bi se shvatilo kako dugotrajno spavanje noću može biti povezano sa povećanim rizikom od moždanog udara.

“Prethodne studije pokazale su da ljudi koji dugo spavaju imaju nepovoljne promjene u nivou holesterola i povećani opseg struka, a oba su faktori rizika za moždani udar”, kazao je Zhang.

Prema udruženju “Stroke Association”, humanitarnoj organizaciji koja pruža podršku i finansira istraživanje moždanog udara, u Velikoj Britaniji se svake godine desi više od 100 hiljada moždanih udara, što je otprilike jedan moždani udar svakih pet minuta.

Također, ova organizacija dodaje da u Velikoj Britaniji postoji više od 1,2 miliona ljudi koji su preživjeli moždani udar.
Izvor: klix.ba