Zdravi napici koje ćemo vam u ovom članku pokazati jačaju naš imunitet, sprječavaju nastanak raznih blesti, djeluju antikacerogeno i imaju sposobnost ubijanja ćelija raka, čiste naš organizam od toksina i poboljšavaju probavu. Pomoći će kod kašlja, upala i oslobađanje od sluzi.
Ta sluz je normalna pojava kod prehlada, ali ako se ne tertira može dovesti do ozbilnijih stanja i začepljenja disajnih puteva i infekcija.
Zato nipošto ne zanemarujte ni najmanje upale jer njihovim zanemarivanjem može doći do težih stanja.
Čaj od đumbira
- 6-7 komadića đumbir
- Voda
- Malo limuna
- Malo crnog bibera
Priprema:
Stavite vodu da kuha(jedno 2 šolje), a kada prokuha dodajte đumbir i bibera pola kašičice. Kuhajte jedno 15-20 minuta. Zatim pokrijte, a nakon 5 minuta procijedite.Tek kada se čaj ohladi dodajte limun.
Pijte 2 šolje dnevno.
Kurkuma i so
Uzmite kašiku kurkume i stavite u čašu tople vode. Dodajte i pola kašičice soli i grgljajte ovu vodu. Zadržite malo u ustima, pa ispljunite i tako nekoliko puta.
Inhalacija ruzmarinom
Uzmite pola kašike ruzmarine i pola kašike timjana i stavite vodu da kuha (jedno 4 šolje vode). Udišite te pare 10 minuta i vidjet ćete kako će vam pomoći
Limun i med
Iscijedite pola ili čitav liumn i dodajte 1 ili 2 kašike meda. Pijte i biće vam bolje, ojačat će vaš imunitet i dati vam energiju. Možete dodati i malo cimeta u sve to.
