OPREZ! Ovih 12 navika uništava naše ZDRAVLJE svakodnevno! Broj 3 i 7 svi radimo, a NE BISMO TREBALI!

0
672

Svi znaju da navike poput pušenja ili jedenja puno brze hrane mogu negativno utjecati na naše zdravlje, ali postoji puno štetnih navika koje su postale dio našeg svakodnevnog života svima su manje poznate.

Donosimo vam 12 štetnih navika iz svakodnevnog života:

Držanje novčanika u zadnjem džepu krivi našu kičmu.
Jaka svjetlost ekrana i dugo vremena provedenog na telefonu.
Pranje ruku vrućom vodom, najzdravija temperatura je 16 stepeni.
Brzo konzumiranje hrane.
Konzumiranje pića iz plastičnih flaša.
Pravilno pranje zuba- ne perite odmah nakon obroka.
Korištenje štapića za uši.
Ruke ne sušite aparatom, na taj način ih prljate još više. Ironija..
Konzumiranje soka umjesto vode. Unosite previše šećera.
Previše slana hrana.
Previše i premalo sna.
Nepravilan položaj tijela na poslu.